здоров и красив

Красивые ухоженные губы притягивают взгляды мужчин не меньше, чем выразительные глаза. Поэтому для каждой женщины очень важно научиться правильному уходу за губами, особенно сейчас, когда капризы природы оставляют свои отпечатки на них в виде шелушения, а порой и довольно таки болезненных трещинок.

Наиболее частой причиной появления трещинок на губах является пересыхание или обветривание. Особенно от этого страдают те, кто часто облизывают губы. Для того чтобы избавиться от такой вредной привычки, специалисты советуют смазывать губы каким-нибудь горьким средством, например, соком алоэ.
Для профилактики шелушения и трещин на губах, необходимо регулярно пользоваться гигиенической помадой. Также, можно смазывать воспалившиеся от ветра или холода губы растительными маслами или маслом какао. Обветренные губы рекомендуется смазывать медом.
Если трещинки появились в уголках губ, не лишним будет обратиться к врачу. Лечение кремами и мазями может быть не эффективным, так как причиной возникновения трещин может являться нехватка витаминов (А, Е, витамины группы В).
Еще одна немаловажная проблема – это герпес. Герпес – вирусное заболевание, которое может передаваться при поцелуе. В настоящее время в аптеках можно найти широкий выбор мазей, применяемых для лечения данного заболевания. При этом важно знать, что какие бы чудеса не обещали рекламодатели, если герпес уже появился, то менее чем за 5-7 дней он не исчезнет. При частом проявлении вируса, необходимо обратиться к врачу и строго следовать его советам.
Важными этапами ухода за губами являются очищение и массаж. Прежде, чем лечь спать, всегда удаляйте помаду с губ. Для этого можно использовать растительное масло или жидкий крем, нанесенный на ватный тампон.

После того, как вы почистили зубы, полезно помассировать губы чистой зубной щеткой, смоченной холодной водой. Только не переусердствуйте, массаж нужно проводить аккуратно, круговыми движениями. Таким образом, происходит улучшение кровообращения и удаление отмерших клеточек кожи. После массажа обязательно смажьте губы специальным кремом или растительным маслом.
Для поддержания губ и мышц вокруг рта в тонусе, необходимо выполнять ряд упражнений:
1. Произносите гласные звуки (А, О, У, Э, И), стараясь при этом активно задействовать мышцы губ (например, при произношении звука «А», широко откройте рот; «У» – вытяните губы трубочкой и т.д.). Произнесите каждый звук по 10-15 раз;
2. Сделайте глубокий вдох, вытяните губы трубочкой и медленно выдыхайте воздух. Повторите 10-15 раз;
3. Сомкните губы трубочкой и отведите их в таком состоянии сначала вправо, затем влево. Повторите 10-15 раз.
Наши губы – это один из самых незащищенных участков тела. Их состояние целиком и полностью зависит от нас самих, от того, сколько времени мы тратим на уход за ними. Не забывайте, что регулярный уход за губами – это залог их красоты и здоровья!