здоров и красив

Всем известно, что прием ванны оказывает расслабляющее действие на человеческий организм. Целебные ванны дают возможность дольше сохранять молодость и красоту тела, они отлично тонизируют кожу, а еще – помогают стать намного стройнее.

Содовая ванна. Растворите в теплой воде 125 грамм пищевой соды, 150 грамм морской соли и несколько капель лавандового спирта. Сода смягчает кожу, морская соль тонизирует ее, а пахучая лаванда вас расслабит и сделает время, проведенное в ванной очень приятным. Для этого процесса достаточно полчаса. Затем примите душ.
Морская ванна. Морская соль достаточно известна как одно из основных антицеллюлитных средств в косметологии. Разведите в теплой воде 350 грамм морской соли. Полежите в ванной около 20 минут. Дольше эту процедуру проводить не стоит, так как могут возникнуть раздражения. Лежа в ванной представьте себя в теплом море. Морская соль целебно действует на кожу. Кожа становится упругой и шелковистой. И еще, такая ванна поможет побороть стресс и избавит от утомленности.
Липовая ванна. Хорошо известно, что цвет липы - это прекрасное потогонное средство. Но далеко не все используют прекрасные свойства липы для похудения и вывода шлаков из нашего организма. Липовые ванны – отличная возможность сбросить лишний вес и оздоровить свою кожу. Для отвара липовой ванны можно использовать цветки, листья, кору, семена и почки этого целебного растения. На 5 л воды возьмите 300 грамм липы. Дайте всему этому закипеть. После выключите и настаивайте отвар 15 минут. Потом процедите данную жидкость через марлю или в какой-нибудь способ. После выливайте отфильтрованный отвар в ванну. Принимайте ванну не больше чем четверть часа.

Ванна с ароматическими маслами. Замечательный эффект приносят ванны с эфирными маслами, особенно с маслами из цитрусов. Добавьте где-то 5-7 капель какого-нибудь цитрусового масла в теплую воду. Проведите в воде минут 20. После этого вы ощутите прилив энергии и жизненной силы. Эфирные масла имеют способность регулировать жировой обмен в организме. С помощью эфирных масел можно не только сбросить лишний вес, но и расслабиться и получить удовольствие от приятных ароматов. В эту ванну также можно добавлять морскую соль.
Также стоит обратить внимание на частоту приема таких ван. Их следует принимать по графику два дня через два. Липовую ванну принимать чаще чем раз в неделю не желательно. Липу можно заменять одуванчиком, крапивой или подорожником.